トマト


6月、7月は心臓を養うシーズン。
五行食だと「赤いもの」ね。  ※ 人工着色の赤はダメですよー。

そこで、てっとり早いのがトマトやパプリカ。
煮込んでも、炒めても、生食でもいけるんだもの。
とっても便利。
簡単に手にはいるのだから、どんどん食べましょ。

血圧や心脈の安定にも一役かってくれます!







トータル・ヘルス・ケア 美々庵
http://www.mimi-an.com
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by mimian9 | 2011-06-02 21:55 | 美食同源